ＤＩＥＴ

わたくし、日々ダイエットをしておりまして。。。

日々体重や食べ物に気を付けております。

よく思い出してみると体重計には一年以上も乗ってないですが。。。。

そこでダイエットを加速しようとプロテインを取り入れることにしました、

なんでも必要な栄養を摂取しないとダメらしいです、

教えてもらったプロテインはこちら

ゴールドスタンダードのプロテインです。

普段プロテインを飲まないので、なにがいいの？と聞かれてもよくわかりませんが、

たぶん、いいと思います。効果はこれから体感していきます。

さっそく買いました、

ん～とりあえず一番大きなやつを買ってしまいました。

届いて大きさにびっくりです。、、飲みきれるのか。。。

さっそく中を開けてみると専用カップが入っていました。

一回がカップ一杯でいいそうです。

保存は念のため冷蔵庫にいれました。

　　ん～やはり大きい。。。。。

まあこればかりではなく、規則正しい食生活と適度な運動は必要ですね。

それでは、結果はおって報告します。

その前に体重計買うかな、、、、

では、おしまし。